Volle maan ritueel

De avond voor volle maan doe ik 2 rituelen:

Het 1ste: Vergevingsritueel:

Ik maak het rustig in mijn hoofd door enkele keren bewust adem te halen.

Ik neem een blad papier en schrijf de namen op van alle mensen die mij pijn hebben gedaan of alle situaties waar je je geërgerd hebt.

Dit mag kort of heel uitgebreid. Dat kies je zelf. Volg je intuïtie hier zeker rond.

Sluit daarna je ogen en visualiseer iedere persoon of situatie die je hebt opgeschreven.

Zet de persoon of situaties op een roze wolk en laat deze wegdrijven. (roos de kleur van liefde).

glimlach naar de persoon of naar de situatie en zeg in jezelf of hardop: 'ik vergeef je'. x3.

Ik verbrand dan mijn briefje buiten in open lucht!

Ik zeg dan een spreuk :

Onder de schitterende volle maan vergeef ik alles, iedereen, iedere ervaring, iedere herinnering van vroeger en nu die vergiffenis behoeft.

Ik vergeef nadrukkelijk iedereen. Ik vergeef ook mezelf voor gemaakte fouten. Het universum is liefde en vergeeft mij. Ik word uitsluitend geleid door liefde.

Liefde corrigeert nu mijn leven. Met dit besef wacht ik af in vrede.

Laat de wind jouw papiertje(asse) meenemen.

Ik vind dit al heerlijk om te doen onder de volle maan.

Voel wat dit met je doet.

Het 2 de ritueel:

Dan begin ik aan mijn ritueel van dankbaarheid:

Ik zet me neer en adem weer heel bewust.

Ik neem een papiertje en schrijf de namen en situaties op waarvoor ik dankbaar ben.

Weer zo kort of uitgebreid als je zelf wenst.

Dan verbrand ik ook dit papiertje zoals het vorige, buiten onder de volle maan:

Als het goed aanvoelt kan je je eigen zin uitspreken of zeg je ' Ik weet dat ik gezegend ben en ik leef mijn leven in deze wetenschap.

En zo zal het zijn.

Als je wil, kan je nog even nagenieten van het gevoel dat je hebt.

Het is dan de moment om los te laten.

Bron: ‘Leven met de maan’ - Yasmin Boland

Meer info, steeds welkom!

Hartegroet,

Sofia Ercolani – Holistische therapie