De natuur is waarschijnlijk de meest krachtige manier om kristallen te activeren. Kristallen en mineralen maken een groot deel uit van de natuurlijke wereld. Laat ze opnieuw rechtstreeks contact maken met natuurlijke elementen, en je kristallen zullen je dankbaar zijn.

Hoe activeer je kristallen met meditatie en intentie?
Laten we de kracht van meditatie en je geest niet onderschatten! Met diep ademhalen en de juiste intenties kan de energie van je lichaam het kristal opladen. En je hoeft je alleen maar te concentreren en het correct te doen!

Smudgen is een oude traditie van de Indianen om een plek van negatieve energie te zuiveren. Smudge sticks zijn gemaakt van opgerolde gedroogde kruiden, die als ze worden aangestoken een reinigende rook voortbrengen.

Met oprecht veel warmte denk ik terug aan het afgelopen jaar.
2022

Voor mij een jaar van onmenselijke hartenpijn, afscheid nemen en loslaten. Maar zeker ook een jaar van oprecht, intens geluk. Van dansen, zingen en lachen tot tranen toe.

Een jaar van dankbare inzichten, hartverwarmende contacten, super verbindende knuffels, diepgaande gesprekken en gelukzalige stilte.

De naam ‘MIR’ staat voor ‘Mentale & Intuïtieve Reset’. Het resetten van je gedachten, overtuigingen, herinneringen en bijbehorende emoties. Je wordt met de MIR-Methode teruggebracht tot de oorsprong van je echte zelf, je kern. Je krijgt een schone lei, een diepe innerlijke rust. Daar komt bij dat je na het opschonen van jezelf ook richting krijgt. Je missie wordt steeds duidelijker en alles wat nodig is voor jou, gaat op je pad komen.

Beter communiceren met je partner is uitnodigend en niet dwingend. Het laat zich verrassen en wil niet controleren. Het gaat over liefde, niet over gelijk krijgen.

Leer jezelf een compliment te geven. Door regelmatig jezelf te prijzen voor iets waar je goed in bent zal je jezelf meer waarde toekennen.

Word je bewust van je gedachten, overtuigingen en emoties, want die hebben een zeer sterke invloed op jouw fysieke gezondheid.

Het kan aanvoelen als een rustige tijd, waarin er iets op komst schijnt, maar in feite gaat het erom dat je een begin maakt met het manifesteren van je dromen.

In het begin lijkt het alsof het vanzelf gaat, maar vroeg of laat merk je dat duidelijk én liefdevol praten soms werk kost. Gewoon, omdat jullie twee verschillende mensen zijn die anders in elkaar zitten. Welke communicatievalkuilen wil je liever mijden als het om de liefde gaat?

Wat is een kristal grid?
Een ‘grid’ is een raster, een structuur waarin iets wordt geplaatst. Als we het hebben over een ‘kristal grid’ dan hebben we het over het bewust en met aandacht plaatsen van kristallen op een specifieke plek. De meest voorkomende plek waar je een grid zou plaatsen is in (of om) het huis.

DEPRESSIE OVERWINNEN MET EEN HOLISTISCHE AANPAK
1 op de 5 mensen heeft ooit in zijn leven te maken gehad met een depressie. Misschien ken je wel iemand die op dit moment kampt met een depressie? Tijdens een depressie heeft je brein controle over jou in plaats van andersom. Je hersenen zijn niet in staat om effectief te reageren op interne en externe stressoren. Dit heeft niet alleen invloed op je stemming, maar op je hele lichaam. Het verstoort je slaapritme, waardoor ook andere lichaamsritmen uit balans raken.

Dat ontspanning belangrijk is voor lichaam en geest is iets waar we het allemaal wel over eenszijn.
Stress verminderen, spanning loslaten en je ontspannen voelen en dat allemaal op hetzelfde moment.

Als je al járen samen bent, precies weet wat de ander lekker vindt en elkaars lichaam tot op de millimeter kent, kan seks dan nog de moeite waard zijn?

Liefde kent vele verschijningsvormen. De manier waarop jij liefhebt, liefde ervaart en ontvangt, hangt samen met de manier waarop je hart gevormd is. Liefde is de kunst van overgave en vertrouwen.

Seksualiteit is de bron van al het leven, de basis van ons bestaan. Toch voelt het ongemakkelijk om er openhartig over te praten, over ons lijf, onze verlangens, onze onzekerheden. En dat is zo zonde, want je seksuele energie geeft je een enorme innerlijke kracht.

Als je de structuur van water kunt veranderen met gedachten, kun je nagaan wat er gebeurt als je een karaf water verrijkt met krachtige edelstenen. Edelstenen versterken je mentale welzijn. Het idee hierachter is dat je lichaam – net als kristallen – mineralen zoals kalk, kalium, magnesium en ijzer bevat. Daarom passen mensen en edelstenen goed bij elkaar: onze energieën resoneren met elkaar.

Duidelijk aangeven waar je behoefte aan hebt als het op seksualiteit aankomt lijkt lastig. We willen de ander immers niet kwetsen of beledigen. Gelukkig zijn er (simpele) oplossingen, zegt relatietherapeut Esther Perel.

Hoe maak je écht verbinding met anderen, zonder angst en zonder voorbehoud? Actrice Nazmiye Oral komt voor haar werk misschien dicht bij mensen, maar vindt het toch moeilijk zich daadwerkelijk voor anderen open te stellen. Ze bedacht een stappenplan.

Amethist, rozenkwarts, bergkristal